Làm thế nào phục hồi cơ chế Tự chữa lành trong cơ thể?
Cơ chế của năng lực tự chữa lành là khả năng hồi báo của hệ thần kinh, tự cải thiện, tự phục hồi và đặc biệt nhất là cơ chế tự tiêu – tự phân – tự ăn (Gọi là autophagy). Vậy cơ chế tự chữa lành đó tại sao lại bị hủy duyệt, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân sâu xa và giải pháp để phục hồi nhé!
Trước hết chúng ta tìm hiểu về nguyên nhân gây bệnh ở chúng ta bao gồm 2 yếu tố:
Yếu tố bên ngoài
Những tác nhân bên ngoài như thời tiết, vi rút, hóa chất,…những yếu tố này cơ thể chúng ta có thể tự chữa lành bằng những kháng thể tự nhiên
Yếu tố bên trong
Nguyên nhân sâu xa dẫn đến bệnh tật phát triển, cơ chế tự chữa lành bị suy sụp. Làm hệ miễn dịch suy yếu đó chính là “nội nhân” hay còn gọi là nguyên nhân bên trong. Vậy các nguyên nhân bên trong đó là gì?
Đó chính là sự rối loạn về trạng thái của tình cảm – cảm xúc – tâm lý, chủ yếu là lo, buồn, giận, sợ thái quá – kéo dài liên tục – lại phải đè nén hay nín nhịn (nuốt giận, giấu buồn – lo – sợ mà không dám thổ lộ).
Hay tình trạng stress liên tục, phải kiềm chế dồn nén (do các stressors) làm tinh thần bất an, căng thẳng, luôn luôn lo – buồn – giận – sợ.
Khi các Stressors làm gia tăng bài tiết cathecholamine, glucocorticoid (cortisol) làm suy giảm miễn dịch, chính tình trạng suy giảm miễn dịch là điều kiện làm xuất hiện phát triển bệnh tật.
Giải pháp chính là chữa lành thân – tâm- trí từ bên trong
Để chữa lành được thân tâm trí từ bên trong và gỡ bỏ các yếu tố “nội nhân” thì chúng ta cần thông qua việc như sau để có được kết quả tốt:
Giải pháp cải thiện thông qua các hoạt động hàng ngày
• Nghỉ ngơi đúng và đủ.
• Chia sẻ những lo lắng bất an với những người tin tưởng để giải toả những căng thẳng mệt mỏi.
• Tránh xa các nguồn năng lượng tiêu cực, gần gũi thiên nhiên, chơi đùa cùng thú cưng, trẻ nhỏ.
• Tập cảm nhận và biết ơn những điều nhỏ bé mà chúng ta có được trong đời sống hàng ngày.
• Tập luyện 1 bộ môn mà mình yêu thích thật sự như Yoga, đi bộ, bơi lội, khiêu vũ…
Khi có sự cân bằng về việc vận động và thư giãn đúng cách, tình trạng này sẽ được cải thiện, mặc dù sẽ chậm hơn nhưng hãy kiên nhẫn và đừng bỏ cuộc.
Giải pháp chữa lành bằng âm thanh – Chuông xoay
Vậy, bạn có biết liệu pháp chuông xoay – chữa lành bằng âm thanh cũng là 1 phương pháp tự nhiên hỗ trợ bạn đi vào sự thư giãn nhanh chóng và dễ dàng hơn?
Hơn thế nữa, khi trải nghiệm một liệu trình chuông xoay chất lượng, dù bị động hay chủ động, khả năng tự phục hồi trong cơ thể bạn vẫn được kích hoạt, quá trình làm lành những tổn thương trên cơ thể vật lý hay tinh thần vẫn được diễn ra, mức độ nhanh hay chậm tuỳ thuộc vào sự hợp tác của cơ thể bạn.
Hãy tìm cho mình một nơi trị liệu uy tín để trải nghiệm về phương pháp này nếu bạn đang cần được hỗ trợ nhé.
Hoặc bạn có thể liên hệ chúng mình, để được chia sẻ nhiều hơn về Chuông xoay, hay đơn giản chúng mình sẽ lắng nghe bạn, ôm lấy bạn, sẻ chia cùng bạn.
HCM: 4A1 Cư xá Phan Đăng Lưu, Đường Phan Đăng Lưu, Phường Gia Định.
Hotline HCM: 0937 613 354 – 0946 87 3141 HN: 22 ngõ 49 Vạn Bảo, Phường Ngọc Hà. Hotline HN: 076 767 8631
